中学受験のストレス？顔に吹き出物

中学受験を管理し始めて８ヶ月ほど経過しました。

サピックスでは全体的に成績が上がったものの

現在クラス維持の状態です。

なんだか最近、今までできなかった箇所目の下や頬のあたりに吹き出物

（もうニキビって言えないのが悲しいんですが、）

ができ始めました。

いつもできないところに吹き出物が出るって、不安。

やばい、やばい。どうしよーー病院行かなきゃ。。

と思っていたときにたまたまメンタリストDaiGoさんの

「ニキビの正体」というYou Tube動画を発見。

ニキビの正体は「心の病気」という衝撃の研究が進んでいると言います。

心理皮膚病学

メンタルと皮膚の関係があるそうなんです。

食材か、メンタルが原因で、メンタルメインで話されている動画です。

その中で、吹き出物の出た人がうつ病になる確率が６３％という。。

衝撃！！！！

脳の状態が皮膚に現れることがあるという。

ストレスホルモン　で血管が傷ついてしまいニキビや肌荒れになるそうです。

もう、こんなの凹みます。。

でも、凹んでいると、またさらにメンタルがやられて、また肌荒れが・・

で、また凹んで、肌荒れ・・と悪のサイクルになるようです。。

ガーーん。。

ここで紹介されたメンタリストDaiGoさんも尊敬しているという

鈴木祐さんのストレス解消法という本に１００個のストレス解消法があるというので購入してみました。

今のところFix18に書いてあるフラクオリゴ糖が必要かもと思い

プレバイオティクスサプリを購入してみました。

海外からでしたが、一週間ほどで到着しました。

３ヶ月でコレステロール値が下がり

ダイエット効果が見られたそうです。

フラクオリゴ糖が人体に良い影響を及ぼすことはほぼ間違いないと書かれています。

便秘気味だったり、お通じが悪い人には特に良いかもしれません。

Amazonだと８００円くらいで購入できました。

[海外直送品] ナウフーズ　 Inulin Powder Pure Fos 8 OZ

この「超ストレス解消法」、はじめブックオフで探したのですが、

探すことができず、メルカリでもない状態。

なのでアマゾンで購入しましたが、ブックオフではこの著者の鈴木さんの

「やばい集中力」　というのを買い取りますと書いた札がおいてありました。

ほんっと、人気なんですね。

今、私はやばい集中力を読めーと主人に言われておりますので

こちらにも紹介しておきますね。

超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45

パレオな男ってすごい

余談ですが、うちの主人はたまたま見たメンタリストDaiGoさんの動画から

パレオな男と呼ばれる鈴木祐さんの

「パレオダイエットの教科書」を熟読して（日々）

スポーツジムもやめて、ほんの数ヶ月で１０キロ痩せて、DaiGoさんそっくりな体型になってきています。

（ちょっとかっこよくなった笑）

そんなこともあって、私の吹き出物も落ち着いて、

さらに効率よく子育てもできるように励んでいます。

メンタリストDaiGoさん、中学受験バージョンの話とかしてほしいなー。笑

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